“67......68......69......70！好了！”宋惟暗喝一声，把手里面的杠铃轻轻的放到了自己头顶上杠铃的位置上，然后笑着活动了一下自己的脖子和肩膀。

“嗯，怎么了？”感觉活动的差不多了，宋惟坐了起来，抓起了旁边的水喝了起来，补充自己流失的水份，顺便拿起一块巧克力，丢在嘴里。

嘉得乐这种快速恢复体力的东西，在训练的时候就没有什么用了，在比赛的时候还行。