“现在，我们就用修炼来取代休息吧。”玄老看了周家明一眼，淡淡的开口。

“可是......”这个时候，周家明比较想要睡觉。

但是，玄老既然已经下了决定，怎么会让周家明有逃避的机会？

“现在开始吧。”玄老直接打断周家明的话，淡淡的说了一句。

“盘膝坐好。”玄老淡淡的开口。

周家明只得照做。

玄老用手指轻点了一下周家明的眉心。