“呵呵，秦先生早给亨利制定了一个计划，分三步来完成。”

这时，苏元驹将辟谷疗法的三个阶段给大家讲述了一遍。

众人听完，这才彻底明白过来。

陆真如想了想，提出一个新的问题。

“秦先生，我还有一个疑问，我们每天都是吃不同的食物来保证身体的各种营养需要。”

“可亨利长期这样下去，会不会造成严重的营养不良？”

秦凡摆摆手，笑着说：“大使无须担心，我们人类是这颗星球上适应力最强的生物。”