操心太多，焦虑太多，以至于两眉之间的皱痕很深。

顿了顿，张圣杰又接着说：“最后一点就是多运动，我们常说饭后百步走，活到九十九。”

“适当的运动能净化浑浊的血液，稀释体内的痰湿。”

“只要坚持以上三点，这种身僵如尸的症状就会消除，明白吗？”

“嗯，明白了，我全部记下来了。”唐博连连点头。

忍不住夸赞，“张老不愧是中医大家，果真是名不虚传！太感谢了！”