秦凡又给蔡老进行了四诊，问了问一些起居情况。

总体看来，比上一次还要好，这和良好的睡眠、心情是大有关系。

便放开了蔡老的手。

“没什么大问题，这段时间天气热，在饮食上要尽量清淡一点。”

“避免因口干舌燥，饮食上没有调节好而出现上火。”

“在没有出现问题之前，尽量用食疗方式来调节，可以煮点青菜粥，绿豆粥，搭配时令蔬菜，水果来吃。”