阴阳道主修的是气，讲究由内而外的修炼，先修内，再修外，所以他的修炼更加快捷，修炼阴阳道者，三十几岁能够炼至媲美武者灵寂境圆满三道，四道者比比皆是，但却有个致命的弊端，那便是根基不稳，单纯求快，很容易被人找到致命点，然后一击致命。

而武道主修的是武，由外而内的修炼，一点一点修炼出来的，根基扎实，但修炼速度极慢，和修炼阴阳道的简直就是龟速。