吴浩给南凛的训练，先期是基础的，也就是先练体能。如负重，长跑等等。

这些先期训练看着简单，其实里头最核心的东西却上训练之后的药浴上头。

只是普通的基础训练，南凛做得，别人也一样做得，凭什么吴浩非得把人叫到东厂。

这药浴就是原因所在了。如今宋知秋跟南凛天天在一起，虽然吴浩并没有把药浴也给宋知秋一份。

但南凛用起药来，总不会只他正正好的药材，多出那些，也就成了宋知秋的专属。