“呼！”

长长的吐出一口热气。

整整一百万公里的跑步结束。

就连林北，都有些气喘。

不过......

琦玉的锻炼法就是这样。

不断地挑战极限，不断地突破极限。

看了看天。

距离天亮，大概还有两个小时。

没时间休息了！

继续日常锻炼第二项：

一百万个仰卧起坐！

正常人的训练量。

是在一个小时内。

分三组，做完一百个仰卧起坐。

而林北......