形意拳立拳的核心就是中庸之道，而属土的横拳恰恰满足其要求，可以说是形意拳的母拳，在实际对战中，可以化为劈拳，钻拳，崩拳，跑拳，也可以化为十二形拳。

十二形拳是依照十二种动物的动作特点和日常的实战运用总结出来的拳法，既有攻击时狂风聚雨势不可挡的拳法，又有固如金汤稳如泰山的拳法，攻防技巧精妙绝伦，言语不可述其尽。