“将身体的内外劲练到极致，这时候你就可以控制身体的骨骼，肌肉，皮肤，五脏六腑来振动发出声音，这个声音不是用喉咙发出，而是全身内外配合起来的一种震动，身体中肌肉，骨骼，皮肤有规律的发出一种震动，当这种震动汇聚起来，就形成了一种独特的声音，用这种声音来锻炼骨髓，才能达到易髓的效果。”

“身体骨髓造血后，能力变得强大，身体的综合能力就会增强，然后达到脱胎换骨的目的，最后达到新生儿的状态，筋骨齐鸣虎豹雷音。”