催眠，有很多方式，很多道具，在现代，大多数人借用的道具，都是怀表，利用怀表的摇曳原理，使人眼球疲惫，大脑进入真空阶段，而这个阶段，便是俗称的暗示性空间，在这个空间里，人的大脑会更顺利的接受暗示性操作，从而达到回忆，与叙述等效果。

而催眠的道具，绝对不仅仅只有怀表一个，对专业人士而言，生活中各种各样的物品，甚至一些家具的摆放，更甚至单凭一张嘴，都能达到催眠效果。