同时对叶天更加敬佩：“其实你猜的没错，我就是因为长期失眠，睡眠不足，所以导致，有时候心情会变得突然差。”

话说到这儿，宋湘玉表情变得苦恼。

“可是我明知道这样不好，还是会继续失眠，不知道该有什么办法解决......”

对此，叶天表示的相当胸有成竹。

“这算不上什么大病，顶多只是因为压力过大，导致的失眠，然后又因为失眠，产生焦虑，心情变差，成为一个死循环。”