说着，他从口袋里拿出一个破旧的小本子。

“这就是内家功夫的招数，大漠里到处都买得到，可是真正能运用自如的人，万里挑一，我也是练了三年。”

顾娟打开册子，上面是练气的法门，呼吸法、坐禅等等。

其中一页，还涉及到男女之事。

顾娟问：“这也是内家功夫？”

“不错，阴阳需要调和，这是玄关。但这不是最主要的，每一个关卡的突破都不容易，一百个人练这种东西，能有一个练出来就不错了，练气功的人，需要抛除一切杂念，万念具空。”