确定在场的这些人，都接收到他的记忆之后，黄小龙就当着大家的面，亲身示范了一遍如何修炼。

黄小龙刚才就说过，如何修炼，他只示范一遍。

至于大家能够学到多少，就看他们自己的造化了。

所以，在黄小龙给他们示范的时候，大家都很认真的在听，在看，一个个都生怕会错过什么了一样。

黄小龙给他们示范了一遍之后，就让众人都就地盘膝坐下，开始修炼。