叶凡自创那一套修练方法，可以说是极其简单，并且只有一个章法的运转，更为准备的来说，那东西都是放出去，也不能叫做修练，只是单纯的控制着青色能量在自己的体内进行运转和强化，仅此而已。

然而这修真秘籍上交代的修真方法却是比叶凡自创的要高级许多倍，首先第一步，并不是急着将能量运转周身的经脉，而且先打通全身的七经八脉。这个过程叶凡因为有着通天塔和青色能量的缘故，已经完美的完成了。