同时，真气对于身体的改造，也正在全方位进行着，筋、骨、皮，内脏，各种器官都有一个稳步提升。

练气境之后的下一个大境界，是筑基境。

筑基境是真正让人由人而神的境界，其三个小境界，分别为筑基前、中、后三期，又被“玄冰真气决”称之为，银血境、金身境、玉骨境。

这三种别称，形象地描绘了到达筑基期后，修炼者身体所产生的质变。