接下来的三天，刘江涛开始了对自己的地狱式训练！

当然，庄焱、陈排以及陈喜娃三个人也被刘江涛拉下了水！

真的参与进来之后的陈排这才知道什么叫做地狱式训练，什么叫做变态级训练！

负重一百公斤二十公里越野的时间，是别人负重二十公斤十公里越野的时间；

别人的俯卧撑的极限是五百，可是某人的极限却是一千，而且还是背着苗连的状态下，一千！