通过对皮肤、肌肉，乃至骨骼的控制，锻炼对自身躯体的精密控制，这显然是一种入微极的锻炼。

倘若有人能完全控制全身上下每一块肌内，每一真骨骼，甚至是内脏，那才是恐怖的战斗力。

不到一柱香的功夫，镜中的徐庞，就完全变成了另外一个人。

“嗯，鼻梁还要再高点，眼神倒是不用调整了，差不多就是这个味道。”某人在镜前自言自语道。