宋朝时期的端午节，五彩长命缕不局限于女子了，大人小孩都可佩戴，一般从五月初五戴到七月初七，然后再摘下烧毁，这么做是因为五色绳有挡煞续命的说法。

在法术中，续命法术有两种，一个是点灯之法，另一个是五色之法。

点灯之法，在历史上有浓厚的一笔，诸葛亮七星灯续命，从古流传至今。

五色之法，更加简单，只需要将五色绳缠在手腕上。