回答了，又好像没回答。

季雨歌劝道：“窦大人，过度训练不是好事，身体也是需要适应的，就跟人生老病死一样，人老了不能太执着，老了就是老了，没什么不能承认的，你再这么练下去，身体会越来越吃不消的。”

窦黎明：“......”

季雨歌好像没看到他脸上的情绪变化，继续说道：“你放心我给你开的都是温补的药，回头我在给你一个训练的计划单子，你现在的情况不是很严重，再过几年只怕你想要我给你调理，我都不会理你了。”