所谓修炼，事实上就是对自身的一种超脱，对天地的一种超脱。万物有灵、天地至公。以前的地球，只能容纳筑基层次的修士。

佛家有云、三千小千世界、三千中千世界、再有三千大千世界。一沙一佛国、一花一轮回。

掌中世界也有变幻风云。人体也是如此。人一身有上前腧穴。各条经脉。又有五脏六腑。这就好比是一个小世界。人体的修炼，改变骨骼、改变血液、改变身体肌肉毛发。真气运转、体质得到根本的转变，这是一种超脱。对自身自我的超脱。