这份手记，记载了元坤真人的生平。

洪灾泛滥，导致整个村子，只剩下他一人。

逃难时，遇到了一个即将寿尽的老道士。

元坤真人天赋不足，但老道士没得选择。

以灌顶之法，将大部分内力，灌输给了元坤真人，稀里糊涂接过了道士的衣钵。

得益于灌顶，他修行之初，便有了堪比归武境的实力。

他在一处山村隐修近15年，转化完老道人全部的功力后，成为超武境中阶的宗师。