“现在已经三年了，实在是有些晚了。”夏遥实话实说。

宁氏神色一颓，正要认命接受现实，“不过”二字又从三王妃嘴里说了出来，她眼中又燃起了些许希望。

夏遥继续道：“我可以教你一套，对修复盆肌底有帮助的动作，不一定有效果，但是我觉得你可以试一试，那些动作也能锻炼身体，试一试也没什么坏处。”

“我试。”宁氏双眸发亮，态度坚决，就算没有效果，她也愿意一试。