见所有的人都已经答应要学习了，王黎满意的点点头：“学武者，讲的是以自身突破自身，比如说力，气，皮，肉，骨，你能想到的身体的所有部位的协调，所以，今天我们的第一课是，打坐！”

赵小天在操场的一角坐下。

其余的人有些发愣，看赵小天盘腿坐下，也纷纷坐下，刚一坐下就开始叫唤：“咦，盘腿这么简单的，我怎么做不到？”