可是那些网友开玩笑归开玩笑，现实当中他们对这一些健身教练有的还是相当的毕恭毕敬，连屁都不敢放，因为他们明白，这给他们带来的后果会是多么的严重。

那些健身教练平时的训练非常的刻苦。

刘伟每一天几乎都会发朋友圈，都会发各种各样的训练动态，比如说今天练手臂，明天练大腿，后天的话练腹肌，大后天的话练肱二头肌。

大后后天的话再练一下胸肌，然后一周七天之内有五天都是被安排的妥妥当当的。