一周时间很快过去。

在这一段时间中，球员们已经逐渐适应训练带来的强度，刘玉龙虽然严厉，但也没有进一步折磨球员。因为时间太短，训练带来的好处并不明显，不过也能看出一些球员的身体素质有所提升，在对抗中的表现也愈发优秀。

其中程小金是最惹人注意的，之前的他，并不能很好地胜任4号位。但自从刘玉龙来了以后，每天下午都会单独传授他一下技巧，不仅让他逐步学会用身体打对抗，还提高了他在内线的防守能力。