男人刚刚的弯举，的确正确，但距离标准还是有着一些距离，林烨的弯举正是教科书一般的存在，值得他们学习一二。

林烨双手微微用力，就开始了弯举。

因为哑铃重量不是十分庞大的缘故，林烨尽量将速度放缓，这样才能最大限度的提升锻炼效果。

林烨这如同教科书式的弯举，顿时引起了不少人的关注，他们齐齐望了过来，没有任何一点言语，这实在太精彩了。