凝气，筑基，金丹，只有一名修士的境界达到金丹，才算是正式踏上了修行的第一步，在此之前，一切的一切都只不过是在打基础而已。

修为达到金丹境以后，在不服用任何增加寿元的丹药的情况下，寿数可达五千载。

除此之外，还可摆脱土地的束缚御空而行，从此战斗方面将发生翻天覆地的变化。

回忆此前陈安跟宫羽那一战，若是当时陈安就可以御空而行的话，宫羽如今怕是已经死了几个来回了，这便是修为达到金丹之境以后所带来的实打实的好处。