低境界的修行，对于如今方白来说太过简单，毕竟早早开启了灵台，甚至其中还有了一片小世界。

打通窍穴之事自然容易，但方白还是认真地以灵气运行了一周天。此书讲得很详细，境界之分简直细致得令人发指。

按此书所说，在修士时期，便要行小周天，功德圆满后是大周天，二天至少融汇运行九十九天后方可开启黄庭，再后才是灵台，最后凝气于丹田，修士境界方才圆满。