就算每天有很多事情要处理，很多想法要理顺，很多状况要协调，但躺在床上，闭上眼的那一刻就意味着，当天的一切都被强行画上句号。

何宁在不惑之年进行到尾声，自认为已经可以不错地处理好活动和休息的关系。

用科学一些的说法，这叫生物钟。

人的生物钟分长短有很多种，最直白的就是饥饿和困意，如果每日都按时食用三餐、到点儿就睡觉，突然有一天到时间不吃点什么、睡觉时间到了却不睡，心里总会有种隐隐约约的、空落落的感觉。