剧烈的战斗不仅消耗真气，更会消耗人的心神。

打坐比睡觉的休息效率更高，也能更好地调动体内的真气运动。

睡觉你最多睡六个时辰，打坐却可以一天十二个时辰不间断。

懂的辟谷的修士，一坐两年都不在话下。

打坐的时候，孙浩的丹田、命轮一直在飞速地运转。

开辟九处命轮的时候耗费了巨多的妖晶，成本可以说非常高昂。

现在回馈的时间也已经到来了。