锻体的锻炼，实际上是最辛苦的，要不断的锤炼自己的身体体魄，而且不能够断绝。

所谓逆水行舟，不进则退。

虽然他现在到了钢筋铁骨的修为，若是荒于锻炼的话也会很快退步。

“还是要加紧锻炼呀。”李凉缓缓的说道。

而就在这个时候一个声音缓缓传来：“你这小子真气，修炼，锻体修炼同时进行着也不怕分神，到最后会而不精，落得个不伦不类的下场吗？”