慕巧巧很乖的，一点点将上面的东西解释给了苏晨。

苏晨本来就没基础，听到之后一个脑袋两个大。

“好难！”

尽管过程有些艰难，可花了快一个时辰的时间后，苏晨还是听懂了这本书的意思。

内功讲究的是修行一股内力。

但是内力修行到极高的境界，也就仅仅只是增加体力和力气罢了。

根本不能像是苏晨想象中的那样飞檐走壁。

甚至连张昆仑的那些功夫都比不上。