精神力或者意念可以解释成人入静后头脑中的轻度思维，十分浅层，而元神则是大脑中的深层功能，就像进入了本源界那么玄妙，不可言说，先不细说。

元神生而皆有，但神念乃元神的外在表现，需要无上秘法才能锻炼出来，就像科幻片中，以意念移动物体的特异功能，一般人不得其法，并不能做到，甚至不敢想象，神念的神奇之处，三言两语说不清楚。