沈梦溪大汗淋漓的瘫坐在软垫上，一瓶水递了过来。

“谢谢。”

应生挑眉，又递了瓶水给顾晓晚，方才开口：“你们这体力不行啊，最近一段时间先把体能搞上来，其他的后面慢慢教。”

沈梦溪喝了口水：“应老师，要不然你就教我们一些动作技巧？让我们慢慢练吧。”

“可以，不过没有绝对的力量，学了动作技巧，也只是些花架子，做不到防身效果，尤其男女力量悬殊。”