但修练者却把身体中能量的精气化炼而成真气，变成能量，所谓练精化气，练气化神是也。

至于先后天最大分别，则在于先天能吸取天地的能量，而后天则止于本身的精气，高下之别，自不可以道里计。

丹田为气海，细分为四重天。

最上一重为黄庭，接着是金炉、穴和最下层的关元。

而生死窍指的就是穴，气动其中则成生死窍，否则只是一般的穴。