一碗鱼汤下肚，配上一碗今年新米焖出来的米饭，吃的王凡是舒舒服服的，坐在那里就不想动弹。

虽然说以他的饭量，这点东西大概也就吃了个七八分饱，但是却足够了。

一天三顿饭不差，每次吃到八分。

这虽然不是什么很高级的东西，但是确实是一养生的法门。

不知道能不能长寿，但是至少能够保持身材保持形象，毕竟现在王凡也算是半个公众人物。