等艾娃在巴顿的带领下退了出去，狄平也准备去修炼室，修行虎灵诀了，今天练狂浪刀法，认识到功法的重要他不肯在浪费一点时间。

虎灵诀很是简单，其实就是一些动作和呼吸意念的引导方法，动作更是以模拟猛虎的形态，每一层都有九个动作，一到九循序渐近，每练成一势功夫就会加深一层。

第一式卧虎式，配合着呼吸，按卧虎式动作静止不动，全凭意念呼吸引导气血运行经脉以达到增强体魄的效用。