这个内气和狄平以前的认知是不一样的，末世之前地球上也有着气功修炼功法，看着都是直接修炼内功的，虽然末世前总是听闻这个气功大师那个气功大师，但却往往被暴出来全是假的，现实中从没见过一个人有真正的气功。

而欧文之前和狄平聊过这些内容，狄平才明白，人类武者修炼第一步就是修炼气血之力，内气不是修炼出来的，而是通过强大的气血养出来的，所以一阶也叫做锻体境，一但内气滋生，经脉聚通，气府开拓就是进入了第二阶，也就是元气境。