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以前我曾经尝试过几次,不过每每不太能获得奇效,唯独有一次我的心特别静,打坐了几分钟感觉就精神回满,整个人浑身充满了力气。
我逼迫自己闭上眼睛,不去想其他事情不去听屋子外的其他声音。
然而我越是着急想要把心给静下来,一颗心却怎么也不能够完全进入冥想状态。
我的脑门上都急出了一层汗。
欲速则不达!
我嘴里默念起清心咒诀,把全部的注意力都放在舌头上去一遍遍的重复着清心咒诀。