早上五点，天刚蒙蒙亮，秦渊就来到了广陵河边。

他盘腿坐在河沿上，开始进行例行的呼吸吐纳。

新鲜空气被吸入肺腑之中，随着一吸一呼的动作，把体内的废气交换出来。

不一会儿秦渊就觉得神清气爽。

如今身体里的气息已经能够运用自如，而在丹药的辅助之下，气息已经日趋强健。

身强则气强，气强则身强，经过这段时间的修炼，秦渊觉得以前那个孱弱的自己已经完全的消失不见了，如今的身体变得极其的强健，底子在越变越好，这让他很是欣慰。