下午的比赛松散，高青阳只有两项，他参加这种比赛习惯了，把握的很好。

再加上阿茶一直站在边上看着，也不可能把握不好。

阿茶他们班的接力赛有点发挥失常，拿了个第二。

重头戏是第二天的长跑和足球赛。

五千米长跑，等于五百米的坝子跑十圈。

高青阳从头一天就跟阿茶讲：“不要着急，长跑跟短跑不一样，十分的消耗体力，一开始一定要稳，不要着急发力，只要不被人甩在后面就行。到最后两圈的时候再开始慢慢提速，最后半圈的时候冲刺。”