《本经》言其‘补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，能令人肥健。’

药理研究表明，本品有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降温、降血压及兴奋子宫作用，能对抗苯钾酸钠咖啡因引起的兴奋。煮粥服食，对心神不安，心悸失眠，虚烦不眠等甚效。

虽然益处良多，但对于孕妇来说也是有弊端的，所以白芷相对来说并没有准备的太多。

这医书上也介绍了，本粥有兴奋子宫的作用，所以相对孕妇来讲，还是谨慎食用。