“好，我这就去办！”

任成对他佩服得五体投地。

他也想看看，叶凡的这套特训功法，跟自己的有什么不一样！

任成把文件复印出来，再交到队员们的手上。

接下来，众人便按照这些动作进行训练，叶凡则在人群中走动，负责观察，也为了矫正他们的姿势！

一天的时间很快，队员们的身体多有损伤。

他们的手脚，再次出现剧烈的疼痛感。

这让楚天光不放心，追问道：“叶先生，我看情况不对劲儿，不会跟任成的方案一样，会危及队员们的身体健康吧？”