这些日子走下来，发现自已身子轻了很多，不过这只是穿云十六步的初步启门。

听婆婆说，从明天开始要在腿上加五公斤的沙袋，负重而行，这样过一段时日，再加上五公斤，一路下来不但训练了腿步的肌肉，弹性十足，而且身轻如燕。

婆婆满意的笑了，正在这时候，有两个婆子走了过来，一人面无表情，一人笑眯眯的开口。

“主子们，该用饭了。”