李安被鄙视，回忆了一下炼制强身丹的过程。

好像......还真的就是这样。

虽然每一种丹药的配方配比药材不同，但是炼丹的实际步骤也就是那些。

自己目前只是没有能力，或者说精神力和真元力不足以完成最后两个步骤而已。

还有就是，没有丹火的加持。

没办法，实力不足只能退求其次，继续老老实实的生炭，然后将丹炉座在上面。