我按照小葫芦教我的方法调节着自己的呼吸，虽然还是很痛苦，但是那种感觉已经比刚才要好的太多了，我至少没有那种想要自残的欲望了。

我的呼吸也渐渐地平稳了下来，感觉到身体的主动权正在回到自己的手上，我慢慢地睁开了眼睛，就看到冉黎本来担忧的脸上瞬间换上了惊喜和欣慰的表情。

我僵硬地对她扯出了一个笑容，然后声音沙哑地对她说道：“亲爱的，对不起，让你担心了。”