到了阳罡境，以各种阳罡调和后，倒是能够让阴煞境损失的寿元补回来，不过因为阳罡境的修行者，掌握的阴煞远比阴煞境的修行者更多，所以也无法增长太多寿元，顶多就和寻常平民一样而已。

只有龙虎调和，踏足凝丹境后，修仙者寿元方能长达五百余年，寿元大增。

然而，这代表要修成凝丹境，就必须在百年之内达成，不然就不能成功延寿，反而会寿尽而亡。