“打坐？”

何进军不屑的嘴角一扯：“你是想要让何进军出家变成得道高僧吗？”

林北说道：“刚才说了，所谓的睡眠，只是大脑用来休息的一种状态而已。但大脑休息的方式，绝对不止睡眠一种而已。只不过睡眠是所有人都能进入的一种状态而已。”

“所谓的打坐冥想，其实就是主动的将大脑中的杂念给摒弃掉，让大脑进入一种‘无为’的状态。这种状态下，就算意识始终清醒着，但大脑也能得到充分的休息，不需要睡眠。”