唯一需要的就是用实战使这具身体在短时间内适应变化。

至于打磨身体，排出杂质，他能够通过炼体来实现。

他之前就因为没有在最开始重视炼体，后续修炼过程中，为此付出数倍代价重新炼体。

修为越高，炼体需要的药方就越高级，成本与代价就会越大。

很多散修不愿意花时间精力在炼体上面，使得后续修炼难有寸进。

他们没人指导，根本就不清楚这其中关联，就算有人指出，没有药方药材照样没用。